Kolejne wydarzenie w Punkcie ESSA

W imieniu Punktu ESSA działającym przy PUP w Sztumie zs. w Dzierzgoniu  zapraszamy na spotkanie z Dietetykiem.

Termin: 3 lipca (środa), godz. 9:00

Miejsce: budynek Powiatowego Urzędu Pracy, os. Sierakowskich 15, Sztum. Siedziba punktu ESSA.

Dietetyk podczas spotkania podzieli się swoją wiedzą i poradami dotyczącymi zdrowego odżywiania oraz odpowie na nurtujące pytania w kwestii zdrowia i odżywiania ☺️

Zostaną poruszone między innymi tematy takie jak:

• Planowanie aktywności fizycznej
• Obowiązkowa suplementacja
• Sposoby poprawy odporności
• Utrzymanie zdrowej relacji z jedzeniem
• Obliczanie zapotrzebowania energetycznego
• Złe i dobre nawyki według badań
• Metody kontrolowania poziomu cukru we krwi
• Poprawa zdrowia jelit
• Omówienie błędów podczas odchudzania
• Optymalizacja rytmu dobowego
• Poprawa higieny snu
• Badań krwi, które warto wykonać
• Różnica między lekiem a suplementem
• Wpływ alkoholu na organizm

Zachęcamy do zapisów na spotkanie (przez nasze media Punktu Essa lub telefonicznie - 501 866 269)!