Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. 

Dzień ten jest okazją na zwrócenie szczególnej uwagi na problemy zdrowia psychicznego, z jakimi każdego dnia boryka się coraz większa liczba ludzi, jak również na tempo życia, rozwój cywilizacji, życie w stresie czy brak właściwego odpoczynku.

Każdy z nas przeżywał w swoim życiu stany obniżonego samopoczucia z powodu nadmiaru obowiązków, nie radzenia sobie z problemami rodzinnymi czy zawodowymi. Ważne jest, aby w takich sytuacjach zadbać o nasze zdrowie psychiczne, znaleźć czas na relaks, aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, pielęgnować relacje z bliskimi i przyjaciółmi, co pozwoli na wzmocnienie naszego zdrowia psychicznego i znalezienie rozwiązania problemów.

Jeśli pomimo tego zauważasz, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego zwróć się o pomoc do specjalistów, bo każdy problem można rozwiązać i każdą chorobę można leczyć.

Nie jesteś sam? Nie zwlekaj!  Zgłoś się o pomoc!

GDZIE ZNAJDZIESZ POMOC?

Poradnia Zdrowia Psychicznego (ul. Zw. Jaszczurczego 8 w Sztumie) - zadzwoń pod numer 55 277 80 84